Metz et sa région concentrent une offre fitness dense entre grands clubs de musculation, boxes CrossFit certifiées, clubs de fitness accessibles, studio EMS premium et références de l'entraînement fonctionnel. Voici les 10 adresses messines qui se démarquent en 2026, dont 3 partenaires EXO+.
3 des 10 salles sont partenaires EXO+ : séance d'essai réservable et EXO coins à chaque visite.
| Salle | Quartier | Tarifs et infos |
|---|---|---|
| Unique Fitness Metz ⭐ EXO+ | Moulins-lès-Metz (ouest) | dès 35€/mois Réserver une séance d'essai |
| CrossFit 571 ⭐ EXO+ | Thionville (nord) | dès 75€/mois Réserver une séance d'essai |
| CrossFit Genki ⭐ EXO+ | Talange (nord) | Tarifs sur demande Réserver une séance d'essai |
| Keepcool Saint-Julien | Saint-Julien-lès-Metz | dès 29,99€/mois Réserver une séance d'essai |
| POWERONE Metz | Centre-ville | dès 30€/mois Réserver une séance d'essai |
| CrossFit Metz Centre | Centre-ville | dès 45€/mois Réserver une séance d'essai |
| City Fitness Metz | Centre-ville | dès 25€/mois Réserver une séance d'essai |
| Keepcool Metz Gare | Gare / Muse | dès 29,99€/mois Réserver une séance d'essai |
| BODYHIT Saint-Symphorien | Longeville-lès-Metz | dès 118,99€/mois Réserver une séance d'essai |
| Hiringa Training Club | Centre-ville | dès 44,90€/mois Réserver une séance d'essai |
Adresses complètes et réservation directe pour chacune des 10 salles.
Unique Fitness Metz est un grand club de fitness et de musculation situé à Moulins-lès-Metz, aux portes de Metz. Il réunit un circuit de machines connectées eGym, de la musculation guidée, des poids libres, un vaste espace cardio Matrix et des zones dédiées aux sports de combat. Le club est ouvert 7j/7, dès 6h en semaine.
Z.A de la Rotonde, Route de Jouy, 57160 Moulins-lès-Metz
Fitness, Musculation, Cardio, Cours collectifs
À partir de 35 €/mois
Accès libre + cours collectifs
Cette box de plus de 1 000 m² est entièrement dédiée au CrossFit. Encadrés par des coachs certifiés CrossFit Level 1 et 2, les adhérents évoluent dans un environnement axé sur la performance, le dépassement de soi et l'esprit de communauté. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux et combinent haltérophilie, gymnastique et conditionnement physique. Salle partenaire EXO+.
46A Route de Metz, 57100 Thionville
CrossFit, Haltérophilie, Gymnastique, Conditioning, Open Gym, Préparation physique
À partir de 75€/mois
Cours coachés (1h) + Open Gym
CrossFit Genki propose un accompagnement personnalisé dans une ambiance familiale. La box accueille aussi bien les débutants que les compétiteurs avec des séances adaptées au niveau de chacun. L'accent est mis sur la progression technique, la convivialité et le développement de la condition physique générale. Salle partenaire EXO+.
Pôle d'Activités Nord, 57525 Talange
CrossFit, Haltérophilie, Gymnastique, Conditioning, Mobilité, Renforcement musculaire
Tarifs sur demande
Cours coachés en petits groupes
Keepcool Saint-Julien propose un concept de fitness sans esprit de compétition, centré sur le bien-être et la remise en forme. La salle dispose d'espaces cardio, musculation guidée, studios de cours interactifs et d'un accompagnement personnalisé assuré par des coachs diplômés.
14 Avenue Paul Langevin, 57070 Saint-Julien-lès-Metz
Fitness, Cardio, Musculation guidée, Cours interactifs, Stretching, Renforcement musculaire
À partir de 29,99€/mois
Accès libre + Coaching + Cours interactifs
POWERONE est une salle de sport moderne à Metz, spécialisée dans la musculation, le cardio et le coaching personnalisé. Ses équipements récents, ses espaces bien conçus et ses coachs présents en permanence en font une adresse de référence pour les Messins souhaitant progresser dans un cadre professionnel et motivant.
1 Rue du Saulcy, 57000 Metz
Musculation, Cardio, Coaching personnalisé, Cross-training
À partir de 30 €/mois
Accès libre 7j/7 + coaching
CrossFit Metz Centre (CMC) est une box affiliée CrossFit qui accueille aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés. Fondée en 2022, elle mise sur un coaching de qualité, une forte cohésion entre adhérents et une approche accessible à tous les âges. Les séances sont adaptées à chaque niveau afin de permettre à chacun de progresser à son rythme dans une ambiance conviviale et motivante.
2 Rue François de Guise, 57000 Metz
CrossFit, Haltérophilie, Gymnastique, Conditioning, Renforcement musculaire, Mobilité, Open Gym
1 WOD/sem : 45€/mois (engagement 12 mois) ou 55€/mois (sans engagement) ; 2 WOD/sem : 65€ ou 75€/mois ; illimité : 88€ ou 98€/mois ; pack 10 séances 120€ (valable 1 an), séance unique 15€
Cours coachés en groupe + Open Gym
Installé au cœur de Metz depuis plus de 30 ans, City Fitness est une salle indépendante reconnue pour son ambiance conviviale et son accompagnement humain. Elle dispose d'espaces cardio-musculation, d'un grand choix de cours collectifs et d'un suivi personnalisé adapté à tous les profils.
2 Rue Rabelais, 57000 Metz
Fitness, Musculation, Cardio, Cycling, Pilates, Stretching, Renforcement musculaire, Cours collectifs
À partir de 25€/mois (formule duo/famille/étudiant, engagement 12 mois), 30€/mois (Full Form), 45€/mois (City Club) ; sans engagement à partir de 39€/mois (Full Form 3 mois)
Cours collectifs + Accès libre + Coaching
Située entre la gare de Metz et le centre commercial Muse, cette salle Keepcool propose une approche décomplexée du fitness. Les adhérents disposent d'espaces cardio high-tech, de zones de renforcement musculaire, de studios de cours interactifs et d'un accompagnement personnalisé assuré par des coachs diplômés.
84 Rue aux Arènes, 57000 Metz
Fitness, Cardio, Musculation guidée, Renforcement musculaire, Cours interactifs, Stretching
À partir de 29,99€/mois
Accès libre + Coaching + Cours interactifs
Bodyhit Metz Saint-Symphorien est un studio premium spécialisé dans l'électrostimulation musculaire (EMS). Le concept repose sur des séances de 20 minutes encadrées par un coach diplômé, avec une technologie EMS de dernière génération permettant de solliciter l'ensemble du corps en un temps réduit. Le club propose un accompagnement personnalisé orienté remise en forme, tonification, perte de poids et renforcement musculaire.
61 Boulevard Saint-Symphorien, 57050 Longeville-lès-Metz
EMS, Coaching personnalisé, Renforcement musculaire, Tonification, Perte de poids, Cardio EMS, Body Relax
À partir de 118,99€/mois (engagement 12 mois – 4 coachings/mois)
Coaching EMS individuel ou duo (20 min)
Hiringa Training Club est une référence de l'entraînement fonctionnel en Moselle depuis 2015. Le club se distingue par son coaching en petits groupes, sa méthode d'entraînement structurée et son ambiance conviviale sans esprit de compétition. Chaque séance est encadrée par des coachs diplômés et adaptée au niveau de chacun, avec une programmation mêlant préparation physique, cardio, renforcement musculaire et HYROX. L'abonnement donne également accès aux autres clubs Hiringa de Metz, Augny, Talange et Nancy.
4 Rue Lafayette, 57000 Metz
Cross Training, WOD, Cardio, Renforcement musculaire, Force (Power), Endurance (Stamina), HYROX, Mobilité, Yoga, Pilates, Coaching personnalisé, Préparation physique
Avec engagement 12 mois : Découverte (1x/sem) 44,90€/mois, Efficience (3x/sem) 79,90€/mois, Excellence (5x/sem) 89,90€/mois. Sans engagement : 54,90€ à 99,90€/mois selon formule. Pack 10 séances 130€, drop-in 15€.
Cours coachés en petits groupes (max. 12 personnes) + HYROX + Coaching personnalisé
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Metz, cité médiévale au confluent de la Moselle et de la Seille, concentre une offre fitness variée entre grands clubs de musculation, boxes CrossFit de haut niveau, clubs de quartier conviviaux, studios EMS premium et salles indépendantes accessibles 7j/7 — du centre historique jusqu'à Thionville et Talange. Voici les 10 meilleures salles de sport à Metz et ses environs en 2026. Les salles partenaires EXO+ sont présentées en premier, suivies des autres adresses de la sélection.
3 des 10 salles listées ici sont partenaires EXO+ : Unique Fitness Metz, CrossFit 571 et CrossFit Genki proposent une séance d'essai et des EXO coins à chaque passage via l'app EXO.
Z.A de la Rotonde, Route de Jouy, 57160 Moulins-lès-Metz
Unique Fitness Metz est un grand club de fitness et de musculation situé aux portes de Metz. Il réunit un circuit de machines connectées eGym, de la musculation guidée, des poids libres, un vaste espace cardio équipé Matrix et des zones dédiées aux sports de combat. Le club est ouvert 7j/7, de 6h à 22h en semaine, de 6h à 18h le samedi et de 9h à 18h le dimanche.
Note Google : 4,4/5 (253 avis)
Recommandation EXO : un grand club ouvert 7j/7 avec machines connectées eGym, poids libres et espace cardio Matrix, dès 35 €/mois et noté 4,4/5 sur plus de 250 avis Google.
Séance d'essai gratuite via EXO.
Partenaire EXO+ : chaque séance validée avec l'app EXO rapporte des EXO coins.
46A Route de Metz, 57100 Thionville
Cette box de plus de 1 000 m² est entièrement dédiée au CrossFit. Encadrés par des coachs certifiés CrossFit Level 1 et 2, les adhérents évoluent dans un environnement axé sur la performance, le dépassement de soi et l'esprit de communauté. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux et combinent haltérophilie, gymnastique et conditionnement physique.
Note Google : 5,0/5 (163 avis)
Recommandation EXO : une box de plus de 1 000 m² entièrement dédiée au CrossFit, encadrée par des coachs certifiés Level 1 et 2, avec open gym, dès 75 €/mois et notée 5,0/5 sur plus de 160 avis Google.
Séance d'essai gratuite via EXO.
Partenaire EXO+ : chaque séance validée avec l'app EXO rapporte des EXO coins.
Pôle d'Activités Nord, 57525 Talange
CrossFit Genki propose un accompagnement personnalisé dans une ambiance familiale. La box accueille aussi bien les débutants que les compétiteurs avec des séances adaptées au niveau de chacun. L'accent est mis sur la progression technique, la convivialité et le développement de la condition physique générale.
Note Google : 5,0/5 (60 avis)
Recommandation EXO : un accompagnement personnalisé en petits groupes dans une ambiance familiale, ouvert aux débutants comme aux compétiteurs et noté 5,0/5 sur Google.
Séance d'essai gratuite via EXO.
Partenaire EXO+ : chaque séance validée avec l'app EXO rapporte des EXO coins.
14 Avenue Paul Langevin, 57070 Saint-Julien-lès-Metz
Keepcool Saint-Julien propose un concept de fitness sans esprit de compétition, centré sur le bien-être et la remise en forme. La salle dispose d'espaces cardio, musculation guidée, studios de cours interactifs et d'un accompagnement personnalisé assuré par des coachs diplômés.
Note Google : 4,7/5 (390 avis)
1 Rue du Saulcy, 57000 Metz
POWERONE est une salle de sport moderne à Metz, spécialisée dans la musculation, le cardio et le coaching personnalisé. Ses équipements récents, ses espaces bien conçus et ses coachs présents en permanence en font une adresse de référence pour les Messins souhaitant progresser dans un cadre professionnel et motivant.
Note Google : 4,9/5 (34 avis)
2 Rue François de Guise, 57000 Metz
CrossFit Metz Centre (CMC) est une box affiliée CrossFit qui accueille aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés. Fondée en 2022, elle mise sur un coaching de qualité, une forte cohésion entre adhérents et une approche accessible à tous les âges. Les séances sont adaptées à chaque niveau afin de permettre à chacun de progresser à son rythme dans une ambiance conviviale et motivante.
Note Google : 4,9/5 (56 avis)
2 Rue Rabelais, 57000 Metz
Installé au cœur de Metz depuis plus de 30 ans, City Fitness est une salle indépendante reconnue pour son ambiance conviviale et son accompagnement humain. Elle dispose d'espaces cardio-musculation, d'un grand choix de cours collectifs et d'un suivi personnalisé adapté à tous les profils.
Note Google : 4,4/5 (145 avis)
84 Rue aux Arènes, 57000 Metz
Située entre la gare de Metz et le centre commercial Muse, cette salle Keepcool propose une approche décomplexée du fitness. Les adhérents disposent d'espaces cardio high-tech, de zones de renforcement musculaire, de studios de cours interactifs et d'un accompagnement personnalisé assuré par des coachs diplômés.
Note Google : 4,7/5 (519 avis)
61 Boulevard Saint-Symphorien, 57050 Longeville-lès-Metz
Bodyhit Metz Saint-Symphorien est un studio premium spécialisé dans l'électrostimulation musculaire (EMS). Le concept repose sur des séances de 20 minutes encadrées par un coach diplômé, avec une technologie EMS de dernière génération permettant de solliciter l'ensemble du corps en un temps réduit.
Note Google : 4,9/5 (38 avis)
4 Rue Lafayette, 57000 Metz
Hiringa Training Club est une référence de l'entraînement fonctionnel en Moselle depuis 2015. Le club se distingue par son coaching en petits groupes, sa méthode d'entraînement structurée et son ambiance conviviale sans esprit de compétition. Chaque séance est encadrée par des coachs diplômés et adaptée au niveau de chacun, avec une programmation mêlant préparation physique, cardio, renforcement musculaire et HYROX.
Note Google : 5,0/5 (123 avis)
Votre quartier. Metz centre-ville : POWERONE, Keepcool Metz Gare, CrossFit Metz Centre, City Fitness Metz, Hiringa Training Club. Moulins-lès-Metz (ouest) : Unique Fitness Metz (EXO+). Saint-Julien-lès-Metz : Keepcool Saint-Julien. Longeville-lès-Metz : BODYHIT Saint-Symphorien. Thionville (nord) : CrossFit 571 (EXO+). Talange (nord) : CrossFit Genki (EXO+).
Votre objectif. Grand plateau fitness et musculation avec machines connectées eGym : Unique Fitness Metz (EXO+). CrossFit et haltérophilie encadrés : CrossFit 571 (EXO+), CrossFit Genki (EXO+) ou CrossFit Metz Centre. Entraînement fonctionnel et HYROX : Hiringa Training Club. Fitness décomplexé avec coaching : Keepcool Saint-Julien ou Keepcool Metz Gare. Salle de centre-ville avec coaching : POWERONE. Institution locale avec cours collectifs : City Fitness Metz. EMS en séances express : BODYHIT Saint-Symphorien.
Votre budget. Dès 25 €/mois chez City Fitness Metz (formules avec engagement), dès 29,99 €/mois chez Keepcool, dès 30 €/mois chez POWERONE, dès 35 €/mois chez Unique Fitness Metz (EXO+), dès 44,90 €/mois chez Hiringa, dès 45 €/mois chez CrossFit Metz Centre, dès 75 €/mois chez CrossFit 571 (EXO+), dès 118,99 €/mois chez BODYHIT. Les tarifs de CrossFit Genki (EXO+) sont communiqués sur demande.
L'amplitude horaire. Unique Fitness Metz (EXO+) et POWERONE sont accessibles 7j/7 avec de larges plages horaires. Les Keepcool (Saint-Julien et Metz Gare) proposent également de grandes amplitudes. Les boxes CrossFit et Hiringa fonctionnent sur créneaux de cours coachés. BODYHIT travaille sur rendez-vous en séances de 20 min.
Pour le fitness et la musculation avec machines connectées eGym, Unique Fitness Metz (EXO+, Moulins-lès-Metz). Pour le CrossFit encadré avec open gym, CrossFit 571 à Thionville (EXO+) ou CrossFit Metz Centre en centre-ville. Pour l'entraînement fonctionnel et HYROX, Hiringa Training Club. Pour une salle de centre-ville avec coaching, POWERONE (1 Rue du Saulcy). Pour la salle indépendante avec histoire, City Fitness Metz et ses 30 ans d'expérience.
Dès 25 €/mois chez City Fitness Metz (formules avec engagement), dès 29,99 €/mois chez Keepcool, 30 €/mois chez POWERONE, 35 €/mois chez Unique Fitness Metz (EXO+), dès 44,90 €/mois chez Hiringa, dès 45 €/mois chez CrossFit Metz Centre, dès 75 €/mois chez CrossFit 571 (EXO+), jusqu'à 118,99 €/mois pour les séances EMS chez BODYHIT. CrossFit Genki (EXO+) communique ses tarifs sur demande.
Unique Fitness Metz, CrossFit 571 et CrossFit Genki (EXO+) proposent une séance d'essai réservable via EXO. Pour les autres salles, les conditions de la séance d'essai varient selon le club : le bouton « Réserver une séance d'essai » de chaque fiche permet d'en faire la demande.
Trois options : CrossFit 571 à Thionville (EXO+, 46A Route de Metz, coachs Level 1 & 2), CrossFit Genki à Talange (EXO+, Pôle d'Activités Nord, ambiance familiale) et CrossFit Metz Centre en centre-ville (2 Rue François de Guise, fondée 2022). Pour le HYROX, Hiringa Training Club (4 Rue Lafayette) propose des petits groupes de 12 personnes maximum.
Unique Fitness Metz (EXO+, Moulins-lès-Metz, dès 6h en semaine) et POWERONE (1 Rue du Saulcy) sont accessibles 7j/7. Les deux Keepcool (Saint-Julien et Metz Gare) proposent également de larges amplitudes horaires. Les boxes CrossFit et Hiringa fonctionnent sur créneaux de cours : consultez le planning de chaque club.
Dans les 3 salles partenaires EXO+ (Unique Fitness Metz, CrossFit 571 et CrossFit Genki), chaque séance validée avec l'app EXO rapporte des EXO coins, convertibles en récompenses.
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